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【吾家有貓-海鮮屋 】三去 新鮮活凍鱸魚整尾(海水)約600g
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來自純淨海域的海水鱸魚,不同於一般淡水鱸魚,肉質更加Q彈細緻、無土味、腥味低,適合全家大小食用。
急速冷凍,保留最新鮮的原味,料理超方便!
鱸魚肉質細緻、脂肪低,非常適合需要控制熱量、或追求高蛋白質攝取的人群。
含有維生素 A、B群、維生素 D 等。
礦物質如鈣、鎂、鋅、硒等亦有提供。
由於脂肪含量低,屬於低脂、高蛋白質的海鮮類食材。
冷凍海鮮正確解凍的方法
不正當的解凍會使得魚喪失新鮮度,解凍時,請勿將外袋剪開
料理前10分鐘以「泡水方式」退冰即可
#蛋白質 #術後煮湯補品
鱸魚整尾
主要營養成分(每 100 g) 熱量:約 90~100 大卡。 蛋白質:約 19~20 公克。 脂肪:約 1.5~3.5 公克。 碳水化合物:極低/接近 0 公克。
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