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[HOLD STRONG] 3in1 訓練跳箱
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●三邊長度為76cm、61cm、51cm,符合國際公認的比賽標準,並在相對應面以清晰字體打印高度尺寸,可直接快速辨識。三種高度依據個人運動能力及需求調整,是個人或團體有效的培訓工具。
●總重量約30kg,提高了運動的穩定性,能更安心安全的進行鍛鍊,內部由高密度泡棉組成,而外部為柔軟的PVC材質,具有高彈性、耐候耐磨、良好的光潔度等。足夠的韌性在高強度訓練及反覆跳躍時減緩對關節的壓力,預防關節周遭組織受到過度衝擊而受傷。
●作為各種訓練如增強式訓練 (Plyometric Training) 的主要/輔助訓練器材,利用跳箱進行落地、定點跳、單腳登階等,以提高身體靈活性、爆發力或是修正為更好的動作模式。
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